Circulo Cultural Mirense na Semana da Saúde

A Semana da Saúde e Bem-Estar chega à Casa da Cultura de Mira de Aire no dia 11 de abril de 2026, com uma manhã dedicada ao equilíbrio entre corpo e mente.

O evento conta com a participação de três profissionais que irão dinamizar atividades abertas ao público:

• Ana Silva, professora de yoga, dará início ao dia com uma aula aberta às 08h30, promovendo o relaxamento e a conexão corporal.
• Cristina Vasco, facilitadora de meditação, conduz uma sessão às 09h30, focada no bem-estar mental.
• Rute Pinheiro, da Roots – Cozinha Natural, encerra a manhã com um workshop de alimentação natural às 10h30, onde serão partilhados conhecimentos e práticas para uma alimentação mais saudável.

Este evento integra a programação da Semana da Saúde e Bem-Estar (de 06 a 12 de abril) e é uma excelente oportunidade para cuidar de si, aprender novas práticas e adotar hábitos mais saudáveis.

Inscrições para o workshop: 918 320 008

Participe e invista no seu bem-estar!